UWAGA! TRWA PRZEBUDOWA STRONY!

Zmieniamy się dla Was! ;)

Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka

- Instruktor Międzynarodowej Federacji Nordic Walking - INWA z Finlandii
(pierwszej na świecie organizacji zajmującej się Nordic Walking)
- Instruktor Polskiej Federacji Nordic Walking - PFNW
- Instruktor Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
- Trener Personalny oraz Trener Nordic Walking
- Właściciel firmy PieM PROJEKT (w tym projektu Spacermistrz)
- Prezes, Członek i Zawodnik Rybnickiego Klubu Nordic Walking
- Członek Honorowy Drużyny Sportowej: Silesia Nordic Team
- Wicemistrz Nordic Walking w Maratonie i Półmaratonie i wiele więcej...
Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka - urodzony 4 lutego 1980 roku jako wcześniak, co świadczy o tym, że rwał się do przodu już za młodu. Skończył zerówkę, jedną szkołę, drugą szkołę, potem studia, w między czasie podejmował się najróżniejszych form pracy (od roznoszenie ulotek, poprzez prace polowe, a na występach kabaretowe i teatralnych kończąc). Po zakończeniu procesu edukacji pracował jako projektant i sprzedawca instalacji klimatyzacji i wentylacji, pracował w firmie architektoniczno-reklamowej, oraz w supermarkecie budowlanym. Od 2008 roku związany z jednoosobową firmą PieM PROJEKT. Lecz lwią część swojego "wolnego czasu" spędzał na łazikowaniu, chodzeniu, spacerowaniu..., co zaowocowało tym, że podczas takich wędrówek pojawiały się najróżniejsze pomysły. Część z nich już została zrealizowana, a część jeszcze czeka by zaistnieć.
 
Jednym z pomysłów, który jest realizowany, jest właśnie Spacermistrz, czyli gość, który sobie i swoim nóżką stawia różne wyzwania:
- pokonanie najpier 5, potem 10, 15, 20, 25, i 44 km podczas jednego spaceru;
- zmierzenie się idąc z biegaczami podczas Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego (za pierwszym razem byłem przedostatni, a dwa lata później wyprzedziłem 7 zawodników);
- poznanie i włączenie Nordic Walking (NW) do swoich treningów;
- zdobycie uprawnień trenera personalnego;
- zdobycie uprawnień instruktorskich i trenerskich NW;
- zdobycie Wicemistrzostwa NW w Pucharze Polski i Pucharze Świata na dystansie Półmaratońskim;
- treningi biegowe (wreszcie po czterech latach prób z bieganiem udało się);
- zaliczenie biegowego maratonu górskiego (wyszło ciut więcej 43,3 km);
- najdłuższy pokonany dystans (na własnych nogach) w ciągu dnia, to blisko 64 km.

Spacermistrz
moje życiówki

 

CHODZENIE

Test Coopera (12 min.) - 2,06 km
1 km - 5m:42s
5 km - 33m:09s
10 km - 1h:07m:24s
21,097 km - 2h:22m:18s
42,195 km - 5h:20m:38s

NORDIC WALKING

Test Coopera (12 min.) - 2,06 km
1 km - 5m:40s
5 km - 32m:07s
5 km - Pustynia Błędowska - 40m:18s
10 km - 1h:06m:51s
21,097 km - 2h:26m:13s
42,195 km - 5h:12m:50s
42,195 km - Maraton Górski - 5h:46m19s (+1300m)
50 km - 6h:31m59s (+1300m)

BIEGANIE

Test Coopera (12 min.) - 2,80 km
1 km - 4m:11s
5 km - 24m:45s
10 km - 50m:50s
21,097 km - 1h:53m:07s
42,195 km - Maraton Górski - 7h:45m:50s (+2000m)

Spacermistrz - sukcesy sportowe
- II Wicemistrz Mistrzostw Polski Nordic Walking w Maratonie (III miejsce)
- II Wicemistrz Pucharu Świata Nordic Walking w Półmaratonie (III miejsce)
- II Wicemistrz Pucharu Polski Nordic Walking w Półmaratonie (III miejsce)
- II Wicemistrz w Drużynowym Pucharze Polski Nordic Walking (III miejsce)
- II Wicemistrz Międzynarodowych Mistrzostw Polski Nordic Walking na dystansie 5 km (III miejsce)
- I miejsce Bieg Herosa - 5 km Nordic Walking po Pustyni Błędowskiej
- IV miejsce na Mistrzostwach Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
- VII miejsce w Pucharze Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
- XI miejsce w Pucharze Europy Nordic Walking na dystansie 10 km
- VIII miejsce na Biathlonowych Mistrzostwach Polski Nordic Walking
- poznałem wielu wspaniałych zawodników i miłośników Nordic Walking
- zaliczenie biegu na dystansie 5, 10 oraz 21,097 km
- zaliczenie biegu podczas Mistrzostw Polski w Górskich Biegach Długodystansowych
  (z zapasem czasu przeszło 2h)

Copyright ©2018 Spacermistrz.pl, Wszelkie Prawa Zastrzeżone
 
Liczba odwiedzin: 5859
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem