O SPACERMISTRZU


Spacermistrz - Paweł Mitura-Zielonka

  • Instruktor Polskiej Federacji Nordic Walking - PFNW
  • Instruktor Międzynarodowej Federacji Nordic Walking - INWA z Finlandii (pierwszej na świecie organizacji zajmującej się Nordic Walking)
  • Instruktor Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking
  • Trener Personalny oraz Trener Nordic Walking
  • Właściciel firmy PieM PROJEKT (w tym projektu Spacermistrz)
  • Prezes, Członek i Zawodnik Rybnickiego Klubu Nordic Walking
  • Członek Honorowy Drużyny Sportowej: Silesia Nordic Team
  • Wicemistrz Nordic Walking w Maratonie i Półmaratonie i wiele więcej...

urodzony 4 lutego 1980 roku jako wcześniak, co świadczy o tym, że rwał się do przodu już za młodu. Skończył zerówkę, jedną szkołę, drugą szkołę, potem studia, w między czasie podejmował się najróżniejszych form pracy (od roznoszenie ulotek, poprzez prace polowe, a na występach kabaretowe i teatralnych kończąc). Po zakończeniu procesu edukacji pracował jako projektant i sprzedawca instalacji klimatyzacji i wentylacji, pracował w firmie architektoniczno-reklamowej, oraz w supermarkecie budowlanym. Od 2008 roku związany z jednoosobową firmą PieM PROJEKT. Lecz lwią część swojego "wolnego czasu" spędzał na łazikowaniu, chodzeniu, spacerowaniu..., co zaowocowało tym, że podczas takich wędrówek pojawiały się najróżniejsze pomysły. Część z nich już została zrealizowana, a część jeszcze czeka by zaisnieć.
Jednym z pomysłów, który jest realizowany, jest właśnie Spacermistrz, czyli gość, który sobie i swoim nóżką stawia różne wyzwania:

  • pokonanie najpier 5, potem 10, 15, 20, 25, i 44 km podczas jednego spaceru;
  • zmierzenie się idąc z biegaczami podczas Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego (za pierwszym razem byłem przedostatni, a dwa lata później wyprzedziłem 7 zawodników);
  • poznanie i włączenie Nordic Walking (NW) do swoich treningów;
  • zdobycie uprawnień trenera personalnego;
  • zdobycie uprawnień instruktorskich NW Polskiej i Międzynarodowej Federacji NW;
  • wystartowanie w Pucharze Polski NW;
  • zdobycie Wicemistrzostwa NW w Pucharze Polski i Pucharze Świata na dystansie Półmaratońskim;
  • treningi biegowe (wreszcie po czterech latach prób z bieganiem udało się);
  • zaliczenie biegowego maratonu górskiego (wyszło ciut więcej 43,3 km)

Moje życiówki sportowe:

Chodzenie

  • Test Coopera (12 min.) - 2,06 km
  • 1 km - 5m:42s
  • 5 km - 33m:09s
  • 10 km - 1g:07m:24s
  • 21,097 km - 2g:22m:18s
  • 42,195 km - 5g:20m:38s

Nordic Walking

  • Test Coopera (12 min.) - 2,06 km
  • 1 km - 5m:40s
  • 5 km - 32m:07s
  • 5 km - po Pustyni Błędowskiej - 40m:18s
  • 10 km - 1g:06m:51s
  • 21,097 km - 2g:26m:13s
  • 42,195 km - 5g:12m:50s
  • 42,195 km - 5g:46m:19s - maraton górski - przeszło 1300 m przewyższenia
  • 50 km - 6g:31m:59s (1300 m przewyższenia)

Bieganie

  • Test Coopera (12 min.) - 2,80 km
  • 1 km - 4m:11s
  • 5 km - 24m:45s
  • 10 km - 50m:50s
  • 21,097 km - 1g:53m:07s
  • 42,195 km - 7g:45m:50s - maraton górski bieg+NW - blisko 2000 m przewyższenia

Moje sukcesy sportowe:

  • II Wicemistrz Mistrzostw Polski Nordic Walking w Maratonie
  • II Wicemistrz Pucharu Świata Nordic Walking w Półmaratonie
  • II Wicemistrz Pucharu Polski Nordic Walking w Półmaratonie
  • II Wicemistrz w Drużynowym Pucharze Polski Nordic Walking
  • II Wicemistrz Międzynarodowych Mistrzostw Polski Nordic Walking
    na dystansie 5 km
  • I miejsce Bieg Herosa - 5 km Nordic Walking po Pustyni Błędowskiej
  • IV miejsce na Mistrzostwach Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
  • VII miejsce w Pucharze Polski Nordic Walking na dystansie 10 km
  • XI miejsce w Pucharze Europy Nordic Walking na dystansie 10 km
  • VIII miejsce na Biathlonowych Mistrzostwach Polski Nordic Walking
  • poznałem wielu wspaniałych zawodników i miłośników Nordic Walking
  • zaliczenie biegu na dystansie 5, 10 oraz 21,097 km
  • zaliczenie biegu podczas Mistrzostw Polski
    w Górskich Biegach Długodystansowych (
    z zapasem czasu przeszło 2h)
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Znajdź nas na Facebooku
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem