Spacermistrz - nosi mnie

Hej! Nazywam się Paweł Spacermistrz Mitura-Zielonka i witam Cię z przyjemnością na mojej stronie internetowej. Znajdziesz tu klika informacji o mnie, o moich osiągnięciach  oraz celach - zakładka SPACERMISTRZ.

Jak przystało na Spacermistrza i jak się zapewne już domyślasz większość moich osiągnięć musiałem sobie wychodzić. Mama zawsze mi powtarzała, że jak sobie w życiu czegoś nie wystoję to z pewnością wychodzę i jakoś tak mi wyszło.

Jestem Wicemistrzem Pucharu Świata, Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski głównie w dyscyplinie sportowej jaka jest nordic walking.

Moja pasja do chodzenia, przemieszczania się na własnych nogach sprawiła, że nie tylko klasyczne spokojne spacery, wędrówki ale i ściganie się z buta czy z kijami sprawia mi przyjemność - pomimo faktu sporego zmęczenia.
W końcu nie jednokrotnie ścigam się sam ze sobą startując w imprezach biegowych idąc.

Aktualnie, aktywnością wiodącą dla mnie jest nordic walking, maszerowanie, spacerowanie i bieganie. Z bieganiem było u mnie bardzo opornie ;)
 
W mojej OFERCIE znajdziesz między innymi zajęca sportowe związane z nordic walking, treningi personalne, sprzęt sportowy, eventy czy DODATKI ŻYWIENIOWE.
 
W zakładce FILMIKI, krótkie materiały, które nie tylko związane są ze sportem :)
 
Zapraszam Cię również do polubienia i obserwowania konta na portalu społecznoścowym: FACEBOOK, ISTAGRAM oraz YOUTUBE

Spacermistrz treningowo:
styczeń / luty / marzec / kwiecień 2019

Przygotowania do planów i celów na 2019 idą pełną parą.
 
dni treningowe: 20 / 17 / 22 / 18 /
średnio km/trening: 13,65 / 16,88 / 18,82 / 15,33 /
najdłuższy dystans km: 26,81 / 33,02 / 36,22 / 44,21 /
ilość półmaratonów-maratonów: 3-0 / 9-0 / 13-0 / 4-1 /
ilość km w nogach (chodzenie, nordic walking, bieganie):
    270+ / 280+ / 400+ / 270+ /

AKTUALNIE PROWADZONE ZAJĘCIA:

Rybnicki Klub Nordic Walking

zajęcia dla klubowiczów oraz osób zainteresowanych przyłączeniem się do Klubu, zajęcia odbywają się cykliczne w środy i w soboty
szczegóły na stronie Klubu: www.rknw.pl
Zajęcia w różnych rejonach Rybnika (i nie tylko Rybnika)
czas trwania zajęć: od 75 minut do nawet 3-4 godzin

Kurs techniki chodu Nordic Walking

spotkania indywidualnie oraz grupowe, umawiane telefonicznie (+48 500 588 753) lub e-mailowo (spacermistrz@gmail.com) oraz poprzez zgłoszenia on-line
nauka od podstaw prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (styl klasyczny oraz styl fitness) + dodatkowe ćwiczenia z wykorzystaniem kijów

Akademia Nordic Walking

zajęcia spacerowe (BEZPŁATNE) dla uczestników dotychczasowych edycji Akademii Nordic Walking
oraz dla wszystkich chętnych
NAJBLIŻSZE SPOTKANIE:
13 MAJA 2019, godzina 18:00-19:30
MIEJSCE: Górka dla Burka w Rybniku (mapka)

Niech MOC i KIJE będą z WAMI! - Spacermistrz

 
Copyright ©2019 Spacermistrz.pl, Wszelkie Prawa Zastrzeżone
 
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem